Šiame straipsnyje apžvelgiamos įvairių tipų kaukės: medicininės, nemedicinės ir žaliojo molio kaukės. Aptariami jų naudojimo ypatumai, veiksmingumas, priežiūra bei papildomo žalio stabdžių žibinto koncepcija.
Medicininės kaukės ir jų svarba
Medicininės kaukės yra rekomenduojamos kaip rizikos šaltinio kontrolės priemonė asmenims, kuriems pasireiškia simptomai, siekiant užkirsti kelią kvėpavimo lašų sklaidai kosėjant ar čiaudint. Jų tikslas - apriboti infekcijos perdavimą nuo užsikrėtusio asmens.
Veiksmingumas ir naudojimas
- Įrodyta, kad naudojant medicinines kaukes sumažinamas iš kvėpavimo takų į aplinką pasklindančių lašelių, kuriuose yra respiratorinių virusų, perdavimas.
- Kaukė gali padėti sumažinti infekcijos plitimą bendruomenėje, maksimaliai sumažinant lašelių išsiskyrimą iš užsikrėtusių asmenų, kurie gali net nežinoti, jog jie yra užsikrėtę, taip pat prieš pasireiškiant simptomams.
- Kaukių naudojimas tarp asmenų, kuriems nepasireiškė simptomai, papildo jau taikomą kaukių naudojimo tarp asmenų, kuriems simptomai pasireiškė, praktiką.
Patarimai medicininių kaukių naudojimui šaltuoju oru
Vaistininkai teikia patarimus, kaip išvengti nepatogumų, kai kaukės vidus aprasoja ir sušlampa šaltu oru:
- Kvėpuokite įprastu ritmu ir neskubėkite. „Skubant padažnėja kvėpavimas, o iškvėpto oro lašeliai kaupiasi ant kaukės, todėl intensyviai, giliai kvėpuojant kaukė gali greitai sušlapti“, - sako vaistininkas. „Stenkitės neskubėti, eiti tolygiai ir kvėpuoti įprastu ritmu, stenkitės kvėpuoti pro nosį.“
- Kuo geriau kaukę prisispausti prie nosies. Jei viršutinė kaukės dalis, kurioje yra lanksti vielutė, bus gerai prigludusi prie nosies, o akiniai uždėti ant kaukės, išvengsite akinių aprasojimo.
- Nešiokitės atsarginių kaukių. Sušlapusi ar išsipurvinusi kaukė nebeatlieka apsauginės funkcijos. Visada rekomenduojama turėti atsarginių kaukių, siekiant sustiprinti savo ir kitų saugumą bei sumažinti diskomfortą.
- Higiena. Labai svarbu kaukę užsidėti švarią, o prieš užsidedant naują kaukę būtina nusiplauti rankas arba jas dezinfekuoti.
Taisyklės, kuriomis reikėtų vadovautis nešiojant medicinines (chirurgines) kaukes:
- Prieš užsidedant ar nusiimant kaukę nusiplaukite rankas, jei nėra galimybės, dezinfekuokite.
- Užsidėkite medicininę kaukę baltąja puse į vidų.
- Metalinę kaukės juostelę prispauskite prie nosies pagal jos linkį, stenkitės apspausti taip, kad neliktų tarpų.
- Nelieskite kaukės priekinės dalies, kad išvengtumėte jos užteršimo.
- Pakeiskite kaukę, kai ji tampa drėgna ar nešvari.
- Panaudotą kaukę išmeskite įdėję į maišelį.
Kitos svarbios priemonės siekiant sustabdyti viruso plitimą
Vaistininkai, be kaukių dėvėjimo, taip pat primena kitas svarbias priemones, siekiant sustabdyti virusą:
- Laikykitės saugaus atstumo nuo kitų žmonių (1-2 m.).
- Kuo dažniau kruopščiai plaukite rankas muilu ar jas dezinfekuokite.
- Laikykitės kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo (prisidengti servetėle ar sulenkta alkūnės vidine puse).
- Jei jaučiate peršalimo simptomus, likite namuose.
- Venkite susibūrimų, nereikalingų vizitų, susitikimų.
Nemedicininės kaukės ir respiratoriai
Nemedicininės kaukės
Nemedicininės kaukės gali būti įvairios savarankiškai pagamintos ar komercinės kaukės arba veido uždangos iš audinio, kitų tekstilės medžiagų arba kitų medžiagų, kaip antai popieriaus.
- Esama ribotų netiesioginių įrodymų, kad dėvint iš įvairių medžiagų pagamintas nemedicinines kaukes gali sumažėti kvėpavimo takų lašelių patekimas į aplinką kosėjant.
- Iš turimų įrodymų matyti, kad nemedicininės kaukės yra mažiau veiksmingos nei medicininės kaukės kaip kontrolės rizikos šaltinio vietoje priemonė.
- Nėra jokių savarankiškai pagamintų nemedicininių kaukių standartų.
Respiratoriai (filtravimo kaukės, FFP)
Respiratorius (arba filtravimo kaukė (FFP)) yra skirtas apsaugoti jį dėvintį asmenį nuo ore esančių teršalų poveikio (pvz., nuo infekcijos sukėlėjų patekimo į kvėpavimo takus įkvėpus mažus ir didelius kietųjų dalelių lašus).
Žalio molio kaukė: natūrali odos priežiūra
100% natūrali žalio molio pasta-kaukė ypač tinkama riebiai ir mišriai odai. Ši švelni žalio molio kaukė riebiai odai padeda nuvalyti odą ir sugeria perteklinius riebalus (sebumą). Oda lieka nuostabiai gaivi.
Žaliasis molis - tai natūralus mineralų lobynas, nuo seniausių laikų naudojamas grožiui ir asmeninės priežiūros ritualams. Jame gausu silicio, magnio, kalcio, kalio bei mikroelementų.
Žaliojo molio nauda odai
- Švelniai, bet giliai valo odą.
- Sugeria riebalų (sebumo) perteklių ir teršalus.
- Gali prisotinti odą mineralų ir mikroelementų.
- Suteikia skaistumo ir lygumo pojūtį.
- Puoselėja plaukų ir galvos odos išvaizdą.
- Padeda sumažinti riebalavimosi pojūtį.
- Suteikia ramesnės odos pojūtį sudirgimo atvejais.
- Stimuliuoja, atgaivina, tonizuoja ir pagyvina odą, aprūpina odos ląsteles deguonimi.
- Prisotina odą mikroelementais, suteikia jai elastingumo, išlygina smulkias raukšleles, tonizuoja ir atgaivina veido odą.
Žalio molio kaukė su žaliosios arbatos ekstraktu ir alijošiumi
Šios kaukės iš pirmo žvilgsnio labai paprastos, bet išties labai turtingos ir galingos sudėtyje naudojamais ingredientais ir poveikiu. Į žaliojo molio kaukę pridėtas žaliosios arbatos ekstraktas ir alijošius.
- Žaliosios arbatos ekstraktas suteikia ne tik švelnų aromatą, bet ir antioksiduojančių, antiseptinių, gydomąjį poveikį turinčių savybių.
Naudojimas
Nedidelį kaukės kiekį sumaišyti su Levandų, Rožių hidrolatu ar šiltu vandeniu. Pagaminti grietinės tirštumo košytę, tepti sukamaisiais judesiais ant veido. Pabūti 5-10 minutes ramiai, kol molis išdžius. Nuplauti šiltu vandeniu. Dėmesio - vengti akių, lūpų zonos.
Žaliojo stabdžių žibinto koncepcija transporto priemonėse
Slovakų išradėjas Lubomiras Marjakas pasiūlė įrengti papildomą stabdžių žibintą transporto priemonės priekyje, pavadintą „žaliojo žibinto kauke“. Vairuotojui pradėjus stabdyti, gale užsidega klasikiniai raudoni stabdžių žibintai, o priekyje - žalias, rodantis, kad vairuotojas „uždega žalią šviesą“, t. y. ketina stabdyti.
Moksliniai tyrimai ir potenciali nauda
Marjako idėja sukėlė daugelio Europos universitetų mokslininkų susidomėjimą. Šiuo metu papildomo žalio stabdžių signalo tema yra Ernsto Tomascho vadovaujamos Graco technikos universiteto Transporto priemonių saugumo instituto tyrėjų komandos dėmesio centre. Kartu su Vokietijos eismo ir teisės psichologijos institutu Bonoje tyrėjai atliko šių signalų poveikio kelių eismo saugumui analizę.
- Tyrime dalyvavo 3072 transporto priemonės (lengvieji automobiliai, mikroautobusai ir sunkvežimiai).
- Tyrėjai atkūrė visų analizuotų avarijų eigą ir sumodeliavo jas, darydami prielaidą, kad transporto priemonėse iš šalutinių kelių yra priekinis stabdžių žibintas.
- Kai šis žibintas buvo matomas pirmumo teisę turintiems eismo dalyviams, buvo daroma prielaida, kad reakcija bus greitesnė, o stabdymo kelias trumpesnis.
- Analizė parodė, kad papildomi priekiniai stabdžių žibintai galėtų padėti išvengti nuo 7,5 iki 17 % susidūrimų, priklausomai nuo to, kaip greitai eismo dalyviai reagavo.
- Maždaug ketvirtadaliu atvejų žibintai taip pat galėtų sumažinti smūgio greitį, o tai padėtų sumažinti sužalojimų skaičių.
Apribojimai ir ateities perspektyvos
Ernstas Tomaschas pabrėžė, kad priekiniai stabdžių žibintai naudingi tik tada, kai juos iš tikrųjų mato kiti eismo dalyviai. Tačiau maždaug trečdalyje rekonstruotų avarijų jų efektyvumas buvo ribotas dėl nepalankaus kampo tarp transporto priemonių.
Priekinio stabdžių žibinto įdiegimo projektas sulaukė susidomėjimo daugelyje Europos Sąjungos šalių, kurios siekia visiškai panaikinti mirtinus eismo įvykius. Iniciatorius Lubomiras Marjakas paragino parengti reglamentus, leidžiančius homologuoti savarankiškai surenkamus rinkinius, o ilgainiui - įtraukti priekinį stabdžių žibintą į privalomos transporto priemonių įrangos sąrašą.