Mantra - tai ne tik žodis ar frazė, bet ir galinga dvasinė priemonė, neretai lyginama su malda krikščionims. Ji turi tam tikrą prasmę, tam tikru būdu derina protą ir sieja sielą su Dievu. Hinduizmo ir Vedų tradicijoje mantrams teikiama didžiulė reikšmė.
Kalbant mantras, protas nurimsta, susikaupia, atleidžia ir išlaisvina. Mantrų galima klausytis, giedoti ir deklamuoti, o tam tikros manipuliacijos mantromis gali įvesti į transo būseną, kurios metu išjungiamas protas ir išlaisvinama siela iš nelaisvės.
Šventasis garsas „Om“
Svarbiausia ir pagrindinė mantra hinduizmo ir Vedų tradicijoje yra šventas garsas „Om“ (tariamas kaip „Aum“). Egzistuoja daug mantrų, ir kiekviena iš jų skirta tam tikram tikslui, tačiau „Om“ yra ypatinga.
„Om“ reikšmė ir simbolika
Mantra „Om“ yra laikoma pradine vibracija, davusia postūmį Visatos gimimui, savotiška analogija su krikščionybės „Amen“. Kai sakote „Om“, aplink save sukuriate psichinį skydą nuo blogio. „Om“ tarsi grąžina mus į būties pradinį tašką, kur karaliauja nemirtingumas, laisvė, meilė ir nirvana. Be to, „Om“ išvalo aurą ir karmą, atskleidžia žmogaus esmę.
„Om“ mantra yra jėgos žodis, švenčiausias garsas, originali erdvė ir žinių šaltinis. Šis garsas taip pat reiškia šaukimą, palaiminimą, užtikrinimą ir pažadą.
Atsargumas ir neteisingas „Om“ naudojimas
Vis dėlto, tik vieno „Om“ kartojimas žemo dvasinio išsivystymo lygio atveju gali turėti neigiamų pasekmių praktikuojančiam asmeniui. Fiziškai tokiu atveju gali pasireikšti padidėjęs rūgštingumas, pakilusi kūno temperatūra, psichologiniai sutrikimai ar įvairaus pobūdžio nerimas.
Ypač moterims nerekomenduojama giedoti vien „Om“, nes šiluma, kurią „Om“ vibracija sukuria moters kūne, gali neigiamai paveikti jos reprodukcinius organus. Taip pat nerekomenduojama neapgalvotai naudoti „Om“ simbolio, pavyzdžiui, dėti jį ant marškinėlių ar pasirinkti kaip atvaizdą tatuiruotei.
„Om“ populiariojoje kultūroje
Grafinis mantros „Om“ vaizdas dedamas ant daugelio George’o Harrisono muzikos albumų viršelių. „Om“ taip pat naudojamas 1969 m. „The Beatles“ kūrinio „Across the Universe“ chore „Jai Guru Deva Om“ ir Madonnos dainoje „Shanti/Ashtangi“ iš albumo „Ray of Light“.
Mantra ir karmos filosofija
Sanskrito kalboje yra frazių, kurių kartojimas meditacijos metu padeda žmogui pasiekti tam tikrų rezultatų. Pats žodis „mantra“ reiškia „tai, kas nuramina protą“. Tai yra paprasčiausia šio žodžio prasmė. Mantrų galima klausytis, giedoti ir deklamuoti, o indiškos mridangos, būgnų, cimbolų ir indiškos muzikos akompanimentas gali pagilinti patirtį.
Mantra ir karmos valymas
Žmogaus dabartį ir visa, kas joje yra, sudaro jo buvusios mintys, žodžiai ir veiksmai. Žmogus gyvena daugybę gyvenimų ir šiame gyvenime sulaukia pasekmių, kurias sukuria jo buvusios mintys, žodžiai ir veiksmai - jie niekur neprapuola ir visi kartu kuria jo karmą. Viskas, ką žmogus galvojo, sakė ar darė, turi duoti vaisių.
Dieviškoji jėga, dieviškasis dėsnis veikia taip gerai, kad bet kurio žmogaus visi žodžiai, mintys ir veiksmai niekur nedingsta - jie išsaugomi erdvėje kaip garsas, žodis. Geros mintys, žodžiai ir veiksmai išsaugomi kaip geras, tyras žodis, negeri - kaip netyras. Ilgainiui tai grįžta ir duoda vaisių - džiaugsmą ar skausmą. Tai patirdamas žmogus nelabai suvokia priežastį.
Dieviškojo dėsnio veikimas - didis mokslas. Žmogus gali klysti, bet šis dėsnis neklysta - viskas veikia taip, kaip turi veikti. Gilioje senovėje dvasiniai išminčiai, mąstydami apie Dievą, suprato šio dėsnio veikimo principus ir per meditaciją atskleidė tyrus žodžius, mantras, galinčias padėti žmogui apsivalyti sukauptą negatyvią karmą. Jei žmogus kartos tokį žodį, jo negatyvios karmos poveikis mažės.
Instant Karma Caught On Camera!
Guro vaidmuo mantros perdavime
Nors parašyta daugybė knygų, kuriose pateikiama daug mantrų materialinei gerovei pasiekti, sveikatai gerinti ar laimingam šeimos gyvenimui susikurti, svarbu žinoti, kad kartoti reikia tą mantrą, kurią gavote iš dvasingo žmogaus, tobulai perpratusio tos mantros prasmę. Suteikiantis mantrą turėtų matyti joje slypinčią jėgą ir žinoti, kaip ji veikia.
Mantra turi labai daug prasmių, nepakanka tik išversti žodžius. Yra tokių mantrų, kurias tiesiog draudžiama imti iš knygų. Mokytojas, suteikdamas guru mantrą, atsižvelgia į žmogaus būseną, jo sielos lygį, karmą - mintis, žodžius ir veiksmus, gyvenimo aplinkybes. Egzistuoja 24 bidž mantros, kurios visada buvo, yra ir bus Visatoje. Visi žmonės yra susiję su kažkuria bidž mantra.
Kai žmogus ateina pas Mokytoją, Mokytojas jį mato ne kaip vyrą ar moterį, turtingą ir vargšą, bet regi kaip sielą - mato šios sielos karmą ir su kokia energija siela gyvena. Medituodamas Mokytojas supranta, kokia mantra šiam žmogui padės, kurią bidž mantrą jam reiktų duoti kaip guru mantrą.
Mantros praktika: gairės ir nauda
Mantroje glūdi be galo stipri energija, kurią sunku žodžiais apibūdinti. Kai žmogus priima įšventinimą ir toliau kartoja mantrą, jo gyvenimas pradeda gerėti. Tai labai svarbu. Jei mantrą reguliariai kartos žmogus, kurį lydi vien sunkumai, viskas jo ateityje gali pasikeisti. Pats žmogus net nesuvokia, kas ir kaip keičiasi jo gyvenime, bet akivaizdu, kad jis gerėja.
Visi turi kokią nors gerą, tačiau nepažadintą karmą. Dievas visus apdovanojo. Vienų geroji karma nubunda greitai, kitų - labai giliai įmigusi, nes stipriai veikia dar ir tokia karma, kuri neleidžia gerajai nubusti. Jei žmogus kasdien kartos mantrą, nubudusi jo geroji karma suaktyvės. Nors visi gauna šimtu procentų savo karmos, jei žmogus melsis, kartos mantrą, medituos, laikysis teisingo gyvenimo būdo, beveik pusę savo karmos galės pakeisti. Tačiau likusią dalį vis tiek teks atidirbti, tokios yra karmos taisyklės.
Mantros kartojimo metodai
Kai žmogus pradeda užsiimti mantros kartojimo praktika, jei yra galimybė, geriau ją kartoti garsiai. Garsiai kartoti yra gerai, kai šalia nieko nėra, nes tuo metu, kai žmogus yra vienas, sadhana (dvasinė praktika) yra efektyvesnė. Kai žmogus mantrą kartoja garsiai, pamažu gerėja dėmesio koncentracija, ir kartojimas savaime tampa vidiniu. Kartojimas garsu leidžia stipriau susitelkti. Kol dar daug minčių plūsta į galvą, garsas padeda susikaupti, ir minčių mažėja.
Kai mantrą kartojate garsiai ar pašnibždomis, reikia žiūrėti, kad ir jūsų kūnas, ir vieta, kur atliekama praktika, būtų švarūs. Išorinė švara svarbi, nes mantra - šventa dvasinė energija. Norint, kad veiktų gera energija, labai svarbi tiek vidinė, tiek išorinė švara. Kartojant mantrą mintyse, tokių griežtų taisyklių nėra.
Kūno padėtis ir stuburo svarba
Labai gerai, kai praktikos metu stuburas yra tiesus. Geriau sėdėti specialioje, tam skirtoje pozoje, bet daugumai, kas nuo vaikystės taip nesėdėdavo, taip sėdėti sunku. Jei labai skauda kojas, kartojant mantrą galima sėdėti ant kėdės. Svarbu stebėti, kad visą laiką nugara būtų tiesi, nes per stuburą eina labai daug nervų. Jei nugara nebus tiesi, energija sunkiai kils aukštyn ir žadins čakras.
Praktikos reguliarumas ir atsidavimas
Jei norite kartodami mantrą sulaukti gerų rezultatų, svarbu užsiimti praktika reguliariai. Mantra gali duoti viską - ir materialinę, ir dvasinę sėkmę, bet viskas priklauso nuo to, kaip dažnai žmogus praktikuoja. Jei tuo užsiimsite kasdien po pusantros valandos ryte ir vakare, tuomet jūsų gyvenimas tikrai bus ramus. Bet jei gavęs mantrą žmogus rimtai į tai nežiūri, tokio rezultato nebus. O jei ir praktikas nuolatos keičia, ramybės taip pat neturės. Dvasinėje praktikoje svarbu susikaupti ties kažkuo vienu.
Pats minimumas - 40 minučių per dieną. Jei tikitės gerų dvasinių pasiekimų, reiktų praktikuoti po keturias valandas per dieną, mažiausiai keturias. Tada nubus gera dvasinė energija, pasaulietiniuose reikaluose atsiras tvarka, o pamažu ir dvasiniuose matysite progresą. Tie, kurie teisingai, reguliariai kartoja mantrą, paprastai neturi jokių rimtų nusiskundimų.
Instant Karma Caught On Camera!
Laiko valdymas mantros praktikai
Žmonės neranda laiko mantros kartojimui todėl, kad nesupranta jos svarbos. Svarbiausia gyvenime yra tai, kad žmogus savo dieną pradėtų su malda ar mantra, mokytųsi susikaupti. Tai suteikia jėgų visai dienai bet kokiam darbui, kokį tik žmogus atlieka - ar rūpinasi namais, ar dirba, ar užsiima dvasingumu. Todėl savo dieną reiktų pradėti nuo mantros.
Kiekvienas galėtų tam skirti valandą ar pusantros per dieną, nes žmogus eikvoja laiką kažkam kitam, dažniausiai beverčiams pokalbiams. Valgydamas sugaišta apie 30-40 minučių, laiko skiria ir prausimuisi, tam laiko randa. Kasdieninėje dienotvarkėje dvasinei praktikai irgi turėtų atsirasti laiko. Suprantama, kad gyvenantiems pasaulietiškai nėra lengva rasti laiko praktikai, bet tik ji padės susitvarkyti gyvenimą. Jei save disciplinuosite, tuomet tikrai rasite laiko mantros kartojimui.
Visi žmonės nori gyventi gerai ir laimingai, ir tik nežinojimas trukdo gyventi džiaugsme ir pasiekti savo tikslų. Mantros mokslas - senovės mokslas, duodantis raktą, atidarantį daugumą durų. Nėra jokių abejonių, kad mantra padeda išspręsti sveikatos problemas, pagerina vidinę būseną, išsprendžia išorines ir materialines situacijas. Ji gali labai daug.