Nors atrodo akivaizdu, kad alkoholis ir vairavimas nesuderinami, avaringumo statistika ir policijos reidų rezultatai rodo, jog vis dar yra vairuotojų, kurie sėda prie vairo išgėrę. Tai liudija apie žemą pilietiškumo ir sąmoningumo lygį visuomenėje. Automobilių sporto treneris Artūras Pakėnas pabrėžia, kad net ir maža alkoholio dozė, pavyzdžiui, viena vyno taurė, gali paveikti smegenis, susilpninti regėjimą ir reakciją, taip pat susiaurinti matymo lauką. Tai gali lemti, kad vairuotojas nepastebės pėsčiųjų ar kitų pavojų kelyje.
Alkoholio poveikis vairuotojo gebėjimams
Vairuotojo gebėjimai ir reakcija sumažėja net esant vos 0,1 promilės alkoholio kraujyje. Toks alkoholio kiekis maždaug 80 kg sveriančio žmogaus kraujyje gali susidaryti išgėrus vieną vyno taurę. Jau ir maža alkoholio dozė paveikia smegenis, susilpnina regėjimą bei reakciją. Alkoholis susiaurina vaizdo lauką - šiek tiek išgėręs vairuotojas koncentruoja regėjimą tiesiai į priekį, o regėjimo budrumas veiksmui šonuose susilpnėja. Vairuotojas gali nepastebėti pėsčiųjų veiksmų ir ketinimo žengti į gatvę. Išgėrusio vairuotojo gebėjimas įvertinti nuotolį bei greitį taip pat sumažėja.
Lenktynininkai, siekdami užtikrinti saugumą ir pasiekti pergalę dideliu greičiu lenktynių trasoje, mažiausiai savaitę prieš varžybas atsisako alkoholio. Jiems itin svarbi gera reakcija, regėjimas ir greitas mąstymas.
„Jei gėrei - reiškia nebevažiuoji“
Lenktynininkas Dominykas Butvilas teigia, kad klausimas „daug ar nedaug alkoholio“ tampa nebereikalingas, jei vairuotojas yra vartojęs alkoholį. Jo nuomone, tai yra laiko planavimo, asmeninės moralės ir visuomenės tradicijų klausimas. Jei norima išgerti, rekomenduojama naudotis taksi paslaugomis, susitarti su draugais, kad pavežėtų, arba palikti automobilį mieste. Dažna klaida - manyti, kad „išgėriau nedaug“ ir važiuoti namo pačiam, vengiant nepatogumų atsiimti automobilį kitą dieną.
Džiugu, kad vis daugiau jaunų vairuotojų supranta ir taiko principą, jog išgėrus tiesiog negalima sėsti už vairo, nepriklausomai nuo savijautos. Jei vairuotojas atvyksta savo automobiliu, jis dažnai išvengia kvietimų išgerti.
Pagirios ir vairavimas: apgaulingas jausmas
Auto žurnalistas ir keliautojas Vitoldas Milius įspėja, kad žmonės dažnai apsigauna manydami, jog po vakarėlio gali saugiai vairuoti. Tai psichologinė apgaulė, nes alkoholis dar nebūna pašalintas iš organizmo ir jo kiekis kraujyje gali viršyti leistiną normą. Nors žmogus gali jaustis gerai, tai yra apgaulinga, nes dažnai jis būna nepakankamai pailsėjęs, o po nemiegotos nakties reakcija būna prasta, galimas net užmigimas už vairo.
Žmogus linkęs sau nuolaidžiauti ir bando save pateisinti, net jei žino, kad išgėrė. Toks elgesys tęsiasi tol, kol neįvyksta nelaimė. Svarbu turėti tvirtas nuostatas ir jų nelaužyti. Kiekvienas žmogus turi individualiai spręsti, kiek gali sau leisti, nes net vienas alaus bokalas gali paveikti vairavimą.
Lietuvos ir kitų šalių alkoholio ribos vairuojant
Šalyse, turinčiose gilias alaus tradicijas, tokiose kaip Čekija ir Slovakija, nustatyta 0,0 promilės riba, reikalaujanti, kad vairuotojas būtų visiškai blaivus. Lietuvoje galiojanti 0,4 promilės riba daugeliui atrodo abstrakti. Tačiau svarbu suprasti, kad ši riba negalioja visiems eismo dalyviams.
Kelių eismo taisyklės (KET) griežtai diferencijuoja vairuotojus:
- Pradedantieji vairuotojai (iki 2 metų stažo), taksi vairuotojai, motociklininkai, keturračių vairuotojai, krovininio transporto ir autobusų vairuotojai (transporto priemonės, kurių didžiausioji leidžiamoji masė didesnė kaip 3,5 t arba turinčios daugiau kaip 9 sėdimas vietas) - jiems taikoma 0,00 promilių riba (visiškas blaivumas).
- Kiti vairuotojai - leidžiama iki 0,4 promilės alkoholio koncentracijos kraujyje.
Individualūs veiksniai, įtakojantys alkoholio koncentraciją kraujyje
Alkoholio koncentracija kraujyje (AKK) priklauso nuo daugybės individualių veiksnių:
- Kūno masė ir lytis: Vyrai ir moterys alkoholį skaido skirtingai dėl skirtingo vandens kiekio organizme ir fermentų aktyvumo.
- Maistas skrandyje: Vartojant alkoholį tuščiu skrandžiu, jis į kraują patenka žaibiškai, didžiausia koncentracija gali būti pasiekta jau po 30-45 minučių.
- Vartojimo greitis: Greitas alkoholio vartojimas sukelia staigų organizmo šoką, kepenys nespėja skaidyti etanolio.
- Nuovargis ir emocinė būsena: Stresas, miego trūkumas ar ligos gali pakeisti medžiagų apykaitos greitį.
Standartiniai alkoholio kiekiai ir jų poveikis
Nors tiksliai pasakyti be alkotesterio neįmanoma, egzistuoja bendriniai skaičiavimai, pagrįsti vidutiniu žmogaus (apie 75-80 kg vyro) organizmu:
- Vienas standartinis 0,5 l talpos alaus bokalas vidutinio sudėjimo vyrui paprastai sugeneruoja apie 0,25-0,35 promilės. Tai yra pavojingai arti leistinos ribos. Smulkesnio sudėjimo vyrui arba moteriai vienas bokalas gali lengvai pasiekti 0,4-0,5 promilės ribą.
- Viena standartinė vyno taurė (150 ml) turi panašų grynojo alkoholio kiekį kaip puslitryje alaus. Vidutinio sudėjimo asmeniui ji gali pakelti alkoholio koncentraciją iki 0,25-0,30 promilės. Antra taurė, išgerta nepraėjus pakankamai laiko, beveik garantuotai viršys leistiną 0,4 promilės normą.
- Viena standartinė taurelė (40 ml) gali pakelti promilių skaičių iki 0,15-0,25. Stiprieji gėrimai dažnai vartojami greičiau arba kokteilių pavidalu, kur alkoholio skonis užmaskuojamas.
Mitai apie alkoholio neutralizavimą
Visuomenėje vis dar gajūs mitai apie tai, kaip „apgauti“ alkotesterį ar greičiau išskaidyti alkoholį. Tačiau biologija yra negailestinga. Kepenys alkoholį skaido pastoviu greičiu - vidutiniškai apie 0,10-0,15 promilės per valandą. Kava gali sumažinti mieguistumą, bet nepašalina alkoholio iš kraujo. Fizinis krūvis taip pat neturi reikšmingos įtakos alkoholio šalinimui.
Riebus maistas padeda tik prieš vartojant alkoholį, lėtindamas jo įsisavinimą. Dauguma vairuotojų įkliūva ne vakare po vakarėlio, o kitą rytą, dėl vadinamojo „liekamojo reiškinio“.
Pavyzdys: „Liekamasis reiškinys“
Jei vidurnaktį žmogus nuėjo miegoti turėdamas 2,0 promiles, o 7 valandą ryto keliasi į darbą, praėjo tik 7 valandos. Jei kepenys skaido 0,15 promilės per valandą greičiu, per naktį bus pašalinta apie 1,05 promilės. Tačiau likusi koncentracija vis dar gali būti viršijanti leistiną normą, ypač pradedantiesiems vairuotojams.
Mokslo sriuba: alkoholio poveikis
Nealkoholiniai gėrimai ir jų įtaka
Kai kurie gėrimai, žymimi kaip „nealkoholiniai“, gali turėti iki 0,5% alkoholio tūrio. Išgėrus keletą bokalų tokio gėrimo per trumpą laiką, jautrus alkotesteris gali parodyti nedidelį kiekį (pvz., 0,1 promilės), kas pradedantiesiems vairuotojams jau yra pažeidimas.
Natūralios fermentacijos giloje ar kefyre taip pat gali būti mikroskopiniai alkoholio kiekiai. Išgėrus jų labai daug, iškart pučiant į alkotesterį, prietaisas gali sureaguoti į alkoholio garus burnoje (vadinamasis burnos alkoholis).
Alkotesterių patikimumas
Policijos alkotesteriai yra metrologiškai patikrinti, turi elektrocheminius jutiklius ir yra itin tikslūs. Pigūs buitiniai alkotesteriai (ypač puslaidininkiniai) dažnai turi didelę paklaidą, jautriai reaguoja į kitas medžiagas (pvz., mentolį, cigarečių dūmus) ir greitai išsiderina.
Ką daryti, kad išvengtumėte problemų?
Geriausias būdas išvengti nemalonumų kelyje ir užtikrinti savo bei kitų saugumą - atskirti alkoholio vartojimą nuo vairavimo. Bandymas balansuoti ties 0,4 promilės riba yra lošimas, kuriame statoma ne tik vairuotojo pažymėjimas, bet ir sveikata ar gyvybė.
Šiuolaikiniame pasaulyje alternatyvų vairavimui yra daugybė: taksi paslaugos, pavėžėjimo programėlės, viešasis transportas ar susitarimas su draugais dėl „blaivaus vairuotojo“ rolės yra kur kas pigesnė ir saugesnė išeitis nei rizika sėsti prie vairo išgėrus. Planuodami vakarą, iš anksto numatykite, kaip grįšite namo. Jei visgi nusprendėte paragauti gėrimo, paprasta taisyklė yra: jei gėrei - nevairuok.
Baudžiamoji atsakomybė už vairavimą neblaiviam
Nuo 2017 m. prie automobilio vairo įpūtus daugiau nei 1,5 promilės, gresia baudžiamoji atsakomybė - pradedamas ikiteisminis tyrimas ir byla keliauja į teismą. Vairavimas neblaiviam šiandien prilyginamas nesunkiam nusikaltimui.
Nuo 2019 m. kriminalizuotas ir vengimas tikrintis neblaivumą. Numatyta baudžiamoji atsakomybė yra pakankamai griežta ir nešanti didelius nuostolius girtam prie vairo sėdusiam asmeniui. Tai gali būti:
- Bauda nuo 2 500 iki 100 000 eurų.
- Areštas nuo 15 iki 90 parų.
- Įkalinimas nuo 3 mėnesių iki vienerių metų.
Be šių sankcijų, visuomet skiriamos dar 2 baudžiamojo poveikio priemonės: uždraudžiama vairuoti nuo 1 iki 5 metų ir konfiskuojama transporto priemonė.
Psichologinis vairuotojo paveikslas ir alkoholio įtaka
Psichologė Monika Kuzminskaitė pastebi, kad niekas nerizikuoja racionaliai. Alkoholis veikia gebėjimą įvertinti savo būseną - kuo daugiau žmogus išgėręs, tuo prasčiau jis gali įvertinti savo pusiausvyros, orientacijos ir reakcijos greičio gebėjimus. Kartu su kitų kontrolės mechanizmų susilpnėjimu, padidėja impulsyvumas, susilpnėja rizikos vertinimas ir racionalių sprendimų priėmimo gebėjimai.
Tokioje būsenoje žmogui tai, kas blaiviam atrodo pavojinga, tampa sąlyginai saugu. Dažnai girdima frazė „jaučiuosi puikiai, tikrai galiu vairuoti“ yra nuoširdi, tačiau paremsta klaidingu vertinimu, kurį iškreipia alkoholis.
Psichologė Eglė Masalskienė priduria, kad įpročiai, formuojami nuo vaikystės, turi didelę įtaką. Jei vaikas mato, kad tėvai vairuoja išgėrę, didelė tikimybė, kad vėliau gyvenime sąmoningumas šiuo klausimu nebus susiformavęs. Žmogus gali veikti ne pagal savo įsitikinimus, norėdamas įtikti kitiems ar išvengti pašaipų.
Sąmoningumas suprantamas kaip gebėjimas užfiksuoti mintis, emocijas ir impulsus, įvertinant visus „už“ ir „prieš“. Įpročiai keičiasi lėtai, tačiau daugėjant kitaip mąstančių žmonių skaičiui, permainos įgauna pagreitį. Vairavimas tik tuomet, jei esi visiškai blaivus, pamažu tampa madingu bei sektinu elgesiu.
Kaip atkalbėti nuo vairavimo išgėrus?
Jei kompanijoje yra žmogus, kuris po vieno išgerto alaus bokalo siekia antrojo, atkalbant jį reikėtų vengti tiesmukų, įsakmaus tono. Geriau įvardinti savo jausmus: „Aš jaučiuosi blogai matydama, kad tu geri jau antrą taurę, man baisu. Jei tau svarbu, kaip aš jaučiuosi, prašau to daugiau nedaryti.“
Toks principas galioja ir atkalbinant asmenį, kuris ruošiasi važiuoti vienas. Galima sakyti: „Aš būdamas tavo vietoje arba negerčiau, arba nevairuočiau.“ Svarbiausia, kad ateitų suvokimas, jog gali būti peržengta riba, kurios pats asmuo nematė.
Jei žmogus akivaizdžiai apgirtęs, reikėtų elgtis griežtai: atimti raktelius, atjungti akumuliatoriaus gnybtus ar net nuleisti padangas.
tags: #4 #bokalai #alaus #ir #vairavimas